Conseils et utilisations des huiles essentielles

6 meilleures huiles essentielles pour la classe ou l’école à la maison avec des mélanges pour diffuseur

Avec toutes les discussions sur les huiles essentielles et le bien-être, vous vous demandez peut-être comment les intégrer à l’école pour les enfants. Nous avons quelques bonnes idées pour incorporer les huiles essentielles dans une salle de classe ou une école à la maison. Vous trouverez ici des conseils pour créer un environnement propice à l’apprentissage avec les huiles essentielles, que ce soit à la maison ou dans une salle de classe !

Souvent, les salles de classe sont un lieu de chaos et d’inquiétude, mais d’autres fois, elles sont sereines et calmes. Essayez d’installer plusieurs enfants et une ou deux émotions d’enseignants dans la même pièce et voyez ce que vous obtenez. L’école.

Certains enfants ont besoin de se réveiller, ils sont peut-être fatigués. D’autres ont besoin de se calmer. Peut-être sont-ils un peu trop nerveux ce jour-là et ont-ils du mal à se calmer. Les huiles essentielles peuvent les aider dans les deux cas.

Les huiles essentielles peuvent jouer un rôle important dans n’importe quelle classe et même pendant l’enseignement à domicile. Les enseignants et les parents ont obtenu d’excellents résultats en les utilisant pour promouvoir un environnement d’apprentissage sain.

L’utilisation des huiles essentielles en classe ou à la maison avec vos enfants peut réduire les comportements indésirables, calmer les enfants, éliminer les odeurs désagréables, améliorer l’humeur et aiguiser la concentration métallique.

Voici les 6 meilleures huiles essentielles pour toute salle de classe et pour l’école à la maison et pourquoi vous les utiliseriez.

Huile essentielle de citron (Citrus limon)

L’huile de citron a une nature énergique.
Elle aide à apaiser les inquiétudes et les peurs.
L’arôme fruité du citron peut éliminer les odeurs désagréables et les germes.
Elle soutient le corps et remonte l’humeur.

Huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia)

L’une des huiles les plus populaires et polyvalentes disponibles.
La lavande a un arôme doux et attirant qui est calmant, relaxant et qui soulage le stress.
C’est l’huile préférée pour aider les enfants à se calmer.

Huile essentielle d’orange douce (Citrus sinensis)

Les enfants adorent l’odeur de l’huile d’orange.
Son arôme rafraîchissant combat le stress et la fatigue.
Diffusez-la pour créer une atmosphère stimulante et beaucoup de sourires avec cette huile délicieusement parfumée.

Huile essentielle de pamplemousse (Citrus paradisi)

Le pamplemousse a la capacité de restaurer la vitalité et d’élever l’esprit.
Il aide à donner de la confiance et à soulager l’anxiété.
Diffusez-la pour rendre votre classe plus joyeuse et vous débarrasser des microbes.

Huile essentielle de menthe verte (Mentha spicata)

La menthe verte est une grande huile sans danger pour les enfants de la même famille que la menthe poivrée.
Elle peut remonter l’humeur, atténuer la tension et réduire l’agitation émotionnelle.
Utilisez-la pour obtenir de l’énergie naturelle et stimuler la concentration mentale (parfait avant un examen !).

Huile Essentielle de bergamote (Citrus bergamia)

La bergamote est bien connue pour sa capacité à apporter un équilibre physique et émotionnel.
Elle a également des propriétés antiseptiques et est donc idéale pour lutter contre les germes.
Diffusez-la pour rafraîchir l’air ou lorsque vous avez besoin d’un soulagement du stress émotionnel.

Comment utiliser un diffuseur d’huiles essentielles en classe ?

De nombreux enseignants aiment diffuser des huiles dans leur classe en utilisant un diffuseur d’huiles essentielles pour disperser les huiles dans toute la pièce. De cette façon, toute la classe bénéficie de l’arôme.

Au début, il est préférable de rester simple avec des huiles essentielles uniques pour s’assurer que les élèves ne sont pas sensibles aux huiles.

Il suffit d’ajouter 4 à 6 gouttes des huiles essentielles de votre choix dans un diffuseur avec la quantité d’eau recommandée pour votre diffuseur.

Recettes de diffusion pour enfants pour l’école

Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez essayer des combinaisons d’huiles essentielles pour l’école !

Ajoutez l’une des recettes d’huiles essentielles pour l’école ci-dessous à un diffuseur d’aromathérapie avec la quantité d’eau recommandée pour le réservoir de votre diffuseur. Allumez l’appareil et profitez de l’arôme. J’aime utiliser un diffuseur à réservoir d’eau de 100-200 ml, mais vous pouvez utiliser la taille que vous préférez.
Mélange pour diffuseur calmant pour enfants

Lorsque les enfants ont besoin de se calmer, essayez cette recette apaisante.

  • 2 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote
  • 1 goutte d’huile essentielle d’encens

Recette pour diffuseur “Frais et propre”

Faites disparaître l’air vicié de la salle de classe et apportez un peu de fraîcheur grâce à ce mélange d’huiles essentielles.

  • 3 gouttes d’huile d’arbre à thé
  • 2 gouttes d’huile de citron

Mélange pour diffuseur “Temps relax”

Il est temps pour les enfants de se détendre et de se reposer grâce aux arômes naturels de la lavande et de l’orange, une merveilleuse combinaison d’huiles essentielles.

  • 4 gouttes d’huile de lavande
  • 2 gouttes d’huile d’orange

Mélange pour diffuseur de l’heure des études

C’est le moment de mettre des casquettes de réflexion et de se concentrer sur les tâches scolaires et les études. Diffusez ce mélange d’huiles mentalement stimulantes.

Recette pour diffuseur “Grand sourire”

Laissez les sourires briller et les bons moments rouler avec ce mélange pour diffuseur !

  • 2 gouttes de citron
  • 2 gouttes Pamplemousse
  • 2 gouttes d’orange

Mélange pour diffuseur “Sentiments positifs”

Favorisez la confiance en soi et l’équilibre émotionnel avec ce mélange d’huiles essentielles fruitées.

  • 2 gouttes Bergamote
  • 2 gouttes Pamplemousse
  • 2 gouttes d’encens

Avantages de l’utilisation des huiles essentielles en classe

Découvrez quelques-uns des avantages que vous pouvez en retirer :

  • Contribuer à ce que vous et vos élèves vous sentiez heureux et pleins d’énergie.
  • Pour rester alerte pendant les longs cours
  • Pour se calmer après un cours ou un test stressant
  • Comme purificateur d’air pour se débarrasser des mauvaises odeurs

Alternative à la diffusion en salle de classe

Vous pouvez également disposer d’un pot de boules de coton sur lesquelles vous aurez déposé des huiles essentielles. Placez le pot près d’un ventilateur ou d’une fenêtre ouverte pour disperser l’odeur. Vous devrez rafraîchir les boules de coton avec une goutte d’huile de temps en temps lorsque l’odeur s’estompe. Fermez le bocal lorsque vous ne l’utilisez pas.

Sprays d’huiles essentielles pour la salle de classe

Les sprays d’ambiance sont également un excellent moyen de rafraîchir l’air dans la salle de classe et d’améliorer l’humeur. Il suffit d’ajouter 15 gouttes d’huiles essentielles dans un vaporisateur de 60ml et de remplir le reste avec de l’eau. Secouez bien avant l’utilisation et vaporisez selon vos besoins. Utilisez-les dans un délai de 1 à 2 semaines pour qu’ils soient frais.

Mélanges d’huiles essentielles pour les enseignants

Un merci spécial à tous les enseignants qui font une différence dans la vie de nos enfants. Quel que soit le problème que vous rencontrez en classe ou à la maison, les huiles essentielles peuvent vous aider.

Mélange anti-stress

Si un parent ou un enseignant se sent particulièrement stressé, essayez ce mélange anti-stress. Faites-le rouler sur la nuque et les épaules pour soulager le stress.

  • 4 gouttes d’huile essentielle d’encens
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’orange
  • 3 gouttes d’huile essentielle de citron
  • Huile de jojoba
  • Flacon de 10 ml pour roll on

Mode d’emploi : Ajoutez les huiles essentielles dans le flacon à bille. Remplissez le reste du flacon avec de l’huile de jojoba. Appliquez sur les poignets ou sur les épaules et la nuque. La camomille romaine est également excellente pour soulager le stress, tout comme la lavande.

Roll On de soutien aux maux de tête

Si l’enseignant ou le parent a un mal de tête, essayez ce remède en rouleau.

  • 4 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’encens
  • Huile de jojoba
  • Flacon-rouleau de 10 ml

Mode d’emploi : Ajoutez les huiles essentielles dans le flacon à roulettes. Remplissez le reste du flacon avec de l’huile de jojoba. Appliquez sur le cou et les tempes si nécessaire.

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