Conseils et utilisations des huiles essentielles

Huile essentielle d’orange douce – Utilisations et avantages

L’huile essentielle d’orange douce est appréciée pour son parfum doux et piquant qui est non seulement rafraîchissant mais aussi stimulant. Inhalez cette huile bénéfique pour inspirer des pensées et une énergie positives. Dans ce spot, je partage des recettes à base d’huile essentielle d’orange douce, ainsi que d’autres façons de profiter de cette huile joyeuse.

Laissez l’arôme des oranges fraîchement pressées améliorer l’air d’une pièce viciée ou créer un environnement calme. J’aime le fait qu’elle puisse être utilisée sans danger pour les enfants, et que ces derniers apprécient également l’odeur des oranges.

Cette huile essentielle contient des niveaux élevés de limonène (plus de 90%). Le limonène est couramment utilisé dans les aliments, les cosmétiques, les produits de nettoyage et les insectifuges naturels.

Pleins feux sur l’huile essentielle d’orange douce

La plupart du temps, l’orange douce est simplement appelée huile essentielle d’orange. Il existe également une huile essentielle d’orange sauvage disponible dans le monde de l’aromathérapie. L’orange sauvage est très similaire à l’orange douce, mais elle est produite à partir des fruits d’arbres sauvages (c’est-à-dire cultivés) au lieu d’arbres cultivés. Les huiles d’orange douce et d’orange sauvage peuvent être utilisées indifféremment.

L’huile essentielle se mélange bien avec :

Il n’est pas surprenant que l’huile d’orange douce se mélange bien avec d’autres huiles essentielles d’agrumes comme le citron, le citron vert, le pamplemousse, la bergamote, la mandarine, et plus encore. Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper en mélangeant des huiles d’agrumes. Il y a beaucoup plus d’huiles que l’orange douce se mélange bien avec :

  • Basilic
  • Poivre noir
  • Cardamome
  • Camomille (tous types)
  • Sauge sclarée
  • Clou de girofle
  • Coriandre
  • Cyprès
  • Fenouil
  • Encens
  • Gingembre
  • Baie de genièvre
  • Lavande
  • Noix de muscade
  • Patchouli
  • Romarin
  • Bois de santal
  • Marjolaine douce
  • Thym
  • Vétiver
  • Ylang Ylang

Usages thérapeutiques :

Anxiété nerveuse, constipation, spasmes intestinaux, rétention d’eau, désintoxication, cellulite, insomnie, dépression, anxiété et états liés au stress, tension, convalescence.

Propriétés thérapeutiques :

Analgésique, anthelminthique, antibactérien, antiseptique, calmant, cholagogue, dépuratif, diurétique, sédatif, stimulant, stomachique, tonique.

Utilisations et avantages de l’huile essentielle d’orange douce

Le parfum exaltant de l’huile essentielle d’orange calme la tension nerveuse et apaise les inquiétudes, ce qui en fait un merveilleux ajout aux mélanges du coucher.

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles par voie topique, il est préférable de les diluer dans une huile de support avant de les appliquer sur la peau. L’huile de jojoba et l’huile de noix de coco fractionnée sont des choix populaires.

Découvrez quelques-uns des avantages de l’huile essentielle d’orange :

  • Soutient le système immunitaire de l’organisme
  • Améliore les sentiments de bien-être
  • Revitalise et éclaircit la peau
  • Offre un effet désintoxiquant et nettoyant
  • Aide à soulager les muscles tendus
  • Calme le système digestif et facilite la digestion
  • Donne du courage quand on est débordé
  • Constitue un dégraissant efficace

Recettes à base d’huile essentielle d’orange douce

Vous cherchez des façons d’inclure cette huile heureuse dans vos mélanges de bricolage ? Voici 5 recettes simples mais efficaces de mélanges d’huiles essentielles d’orange.

Mélange pour rouleau d’orange – Tranche fraîche

  • 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’encens
  • 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
  • 2 cuillères à café d’huile de jojoba
  • Flacon Roller de 10 ml

Mode d’emploi : Ajouter tous les ingrédients de la recette dans le flacon du rouleau. Secouez pour les mélanger et appliquez sur les bras, la poitrine, les épaules et le cou pour remonter le moral. Dilution de 4 %.

Recette pour diffuseur d’orange – Délice

Mode d’emploi : Ajoutez les gouttes d’huile essentielle dans votre diffuseur d’aromathérapie avec l’eau recommandée pour le réservoir. Mettez le diffuseur en marche et profitez-en.

Recette de l’exfoliant au sucre doux aux agrumes

  • 18 gouttes d’orange douce
  • 6 gouttes d’absolue de vanille (achetée ici)
  • 1/2 tasse de sucre (blanc ou brun)
  • 1/4 de tasse d’huile de noix de coco fractionnée
  • Pot en plastique de 250ml

Mode d’emploi : Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol. Transférer l’exfoliant dans le bocal en plastique. A utiliser dans un délai d’un mois. Pour utiliser, prendre une petite quantité dans la main et frotter sur le corps. Rincez à l’eau chaude. Chaque fois que vous utilisez des produits huileux dans une douche ou une baignoire, faites attention en entrant et en sortant car la baignoire ou la douche peut être glissante.

Mélange pour inhalateur Orange bienfaisante

  • 5 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 3 gouttes d’huile essentielle de bergamote
  • 2 gouttes d’huile essentielle de citron vert
  • Inhalateur d’aromathérapie vierge

Mode d’emploi : Mettez la mèche dans un petit bol, déposez les huiles essentielles sur la mèche, en utilisant une pince à épiler pour ramasser la mèche, puis déposez les résidus d’huile restés dans le bol sur la mèche. Placez la mèche dans l’inhalateur vide et mettez l’embout (base). Pour l’utiliser, placez-la sous le nez et inhalez l’arôme.

Recette de l’huile de bain à l’orange douce

  • 16 gouttes d’huile d’orange douce
  • 4 gouttes d’huile essentielle de patchouli
  • 1/4 de tasse d’huile de noix de coco fractionnée (60ml)
  • Bouteille à pompe de 60ml

Mode d’emploi : Ajouter tous les ingrédients dans le flacon pompe, secouer pour mélanger l’huile de bain. Pour utiliser, remplissez une baignoire avec de l’eau tiède ou chaude selon votre confort, puis versez plusieurs pompes d’huile de bain dans l’eau juste avant d’y entrer (environ 1 cuillère à soupe). Entrez dans la baignoire et imprégnez-vous de l’arôme. Soyez prudent car l’huile de bain peut rendre la baignoire glissante.

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