Conseils et utilisations des huiles essentielles

Les 10 meilleures huiles essentielles Evergreen

Si les huiles essentielles d’arbre à feuillage persistant sont appréciées tout au long de l’année, elles présentent un attrait particulier en hiver, notamment pendant la période de Noël. Noël est une période propice à la chaleur, à la réflexion, à la famille, aux traditions et à la création de souvenirs. Les arômes nets, propres et boisés des huiles essentielles d’evergreen (aussi appelées huiles essentielles de conifères) ont des propriétés de mise à la terre qui aident à instaurer la paix et l’apaisement.

Si les huiles essentielles de conifères sont appréciées tout au long de l’année, elles présentent un attrait particulier en hiver, notamment à Noël.

Noël est une période de chaleur, de réflexion, de famille, de traditions et de création de souvenirs. Les arômes croquants, propres et boisés des huiles essentielles d’arbres à feuilles persistantes ont des propriétés d’ancrage qui aident à instaurer la paix et l’apaisement.

L’agitation de la période des fêtes peut être source de stress et d’anxiété, les huiles essentielles de conifères sont parfaites pour combattre ces problèmes. Elles sont également utiles en cas de problèmes respiratoires et de douleurs.

Quelles sont les différences entre les conifères et les arbres à feuilles persistantes ?

Quand je pense aux arbres à feuilles persistantes, je pense instantanément aux pins et aux arbres avec des aiguilles. Souvent, conifères et arbres à feuilles persistantes sont utilisés de manière interchangeable, mais il existe en fait une différence entre ces deux catégories d’arbres.

Conifère signifie “qui porte des cônes”. Les arbustes et les arbres classés dans la catégorie des conifères forment des cônes avec des graines pour se reproduire au lieu de fleurs.

La plupart des conifères sont des arbres à feuilles persistantes, mais tous les arbres à feuilles persistantes ne sont pas des conifères.

Le terme “evergreen” signifie “feuilles vertes toute l’année”. Les plantes et les arbres qui restent verts toute l’année et conservent leur feuillage (ils ne perdent pas leurs feuilles/aiguilles) sont considérés comme des arbres à feuilles persistantes. Il existe de nombreux autres arbres que les conifères qui gardent leurs feuilles toute l’année.

Bien que ce post concerne les huiles essentielles à feuilles persistantes, je me concentre plus spécifiquement sur les huiles essentielles de conifères, les huiles qui sentent le pin et les parfums de forêt.

Les 10 meilleures huiles essentielles à feuilles persistantes et leurs avantages

Qu’il s’agisse de sapin, d’épicéa, de cyprès ou de pin, vous êtes sûr de bénéficier des arômes forestiers édifiants et revigorants.

Ces huiles sont également merveilleuses pour le nettoyage et le rafraîchissement naturel de l’air. Aucun désodorisant synthétique ne peut égaler la merveilleuse odeur de forêt fraîche qu’offrent ces huiles essentielles pures.

De nombreuses huiles essentielles de conifères ont des qualités similaires avec des arômes légèrement différents.

Huile essentielle de cyprès

Favorise une circulation saine
Soulage les spasmes musculaires indésirables
Aide à ouvrir les voies respiratoires
Réduit la présence de bactéries
Calme les sentiments d’accablement
En savoir plus sur l’huile essentielle de cyprès

Sapin argenté (alias sapin blanc)

Offre des effets énergisants
Réduit le stress et élève l’atmosphère
Apaise les problèmes de poumons et de poitrine
Évoque des sentiments d’autonomisation
Lisez plus sur l’huile essentielle de sapin blanc

Sapin de Sibérie (alias Sapin Aiguilles)

Favorise la santé des sinus
Invite au pardon et à l’acceptation de soi
Réduit les douleurs et inflammations mineures
Augmente l’énergie positive et calme

Sapin baumier

Calme les toux spasmodiques
Instille un sentiment de calme
Aide à dégager les poumons pour faciliter la respiration

Baie de genévrier

Réduit la rétention d’eau
Diminue les douleurs et inflammations mineures
Instille un sentiment d’enthousiasme
Soutient un système immunitaire sain
Offre paix et réconfort dans les moments difficiles
En savoir plus sur l’huile essentielle de baies de genévrier

Sapin de Douglas

Apaise les toux spasmodiques
Favorise le dégagement des voies respiratoires et une respiration aisée
Crée un environnement stimulant tout en rafraîchissant l’air.
Renforce le système immunitaire

Pin (pin sylvestre, pin sylvestre)

Soutient le corps pendant un rhume ou une grippe
Apaise les sinus enflammés et la toux spasmodique
Soulage les douleurs musculaires et rhumatismales
Aide à améliorer la qualité de l’air
Aide les émotions à gérer la colère et la frustration.

Ciguë (alias Ciguë d’épinette, Tsuga)

Soulage les maux de gorge et la toux
Apaise les muscles endoloris
Soutient l’immunité et la vitalité générales
Aide à surmonter la fatigue
Élimine le mucus et la congestion
En savoir plus sur l’huile essentielle de ciguë

Épinette noire

Apaise les problèmes respiratoires
Réduit l’inflammation
Apaise les douleurs et les courbatures
Calme les spasmes musculaires et la toux
Favorise une bonne respiration

Bois de cèdre

Calme les esprits agités
Réduit la douleur et l’inflammation
Augmente l’estime de soi et la confiance
Action astringente et antiseptique, idéale pour les soins de la peau.

Utilisations des huiles essentielles Evergreen

Diffusez l’une des huiles ci-dessus pour rafraîchir et purifier l’air de votre maison.
Inhalez l’huile essentielle d’evergreen de votre choix avant une séance de médiation pour éclaircir l’esprit et apporter le calme.
Utilisez l’huile de massage pour stimuler les muscles fatigués et apaiser les corps tendus.
Placez 2 ou 3 gouttes sur le sol de la douche pour une merveilleuse expérience d’aromathérapie.
Ajoutez une goutte de l’huile souhaitée sur le collier du diffuseur pour favoriser le bien-être émotionnel tout au long de la journée
Déposez quelques gouttes sur des boules de coton et placez-les autour de la maison ou dans la voiture pour une fraîcheur forestière
Respirez par voie nasale pour soutenir les problèmes respiratoires
Calmez les douleurs musculaires et articulaires en diluant 1-3% avec votre huile de support préférée et en massant dans un mouvement circulaire sur les zones affectées
Mélanges pour diffuseur Evergreen

Essayez ces recettes de mélanges d’huiles essentielles evergreen. Ajoutez les huiles essentielles dans un diffuseur avec l’eau recommandée pour le réservoir de votre diffuseur. En savoir plus sur la diffusion des huiles essentielles. J’aime utiliser un diffuseur à réservoir d’eau de 100-200 ml, mais vous pouvez utiliser la taille que vous préférez.

O’ Arbre de Noël

Voici une senteur qui rappelle Noël et les fêtes de fin d’année.

4 gouttes de Sapin baumier
2 gouttes de Pin
2 gouttes Cèdre

Mélodie d’Evergreen

Quatre huiles essentielles d’arbres boisés pour parfumer votre espace d’une odeur de forêt.

2 gouttes Sapin baumier
2 gouttes Épicéa noir
2 gouttes Pine
2 gouttes de Ciguë

Dans la forêt

Appréciez ce mélange d’huiles essentielles pour l’extérieur qui inclut l’arôme d’agrumes de la mandarine.

2 gouttes Pine
2 gouttes Épicéa noir
2 gouttes de mandarine

Matin frais de la forêt

Vous aimez vous réveiller avec l’air frais de la forêt ? Essayez cette recette d’huiles essentielles stimulantes dans votre diffuseur au premier réveil.

3 gouttes Pamplemousse
2 gouttes de sapin blanc
2 gouttes de baies de genévrier

Purificateur Evergreen

Rafraîchissez votre environnement avec ce mélange d’huiles purifiantes aux senteurs d’extérieur.

4 gouttes de bois de cèdre
2 gouttes de sapin de Sibérie
2 gouttes Genévrier de Virginie
2 gouttes Cyprès

Toux spasmodique

Vous avez besoin d’un soutien respiratoire pour une mauvaise toux ? Voici un mélange d’aromathérapie pour dégager les voies respiratoires.

4 gouttes Cyprès
2 gouttes Sapin baumier
2 gouttes d’encens

Soutien respiratoire – rhume et grippe

Lorsque vous vous sentez malade, essayez cette recette de diffusion d’huiles essentielles qui favorise la santé respiratoire.

3 gouttes de Sapin de Sibérie
2 gouttes de bois de cèdre
2 gouttes de citron

La ferme des arbres

L’arôme agréable des huiles essentielles d’arbres est un favori pour l’hiver.

3 gouttes de sapin de Douglas
2 gouttes Cèdre
1 goutte de baies de genévrier

Evergreen Holiday

Voici une recette d’aromathérapie énergisante pour égayer vos vacances.

2 gouttes de Sapin de Sibérie
2 gouttes de sapin de Douglas
1 goutte de menthe poivrée
1 goutte Orange

Jardin caché

Inhalez ce mélange aromatique d’huiles essentielles apaisantes et réconfortantes.

4 gouttes de Lavande
2 gouttes de sapin de Douglas
2 gouttes Hemlock

Mélange d’essences d’arbres à feuilles persistantes

Vous vous demandez quelles sont les huiles essentielles contenues dans ce mélange prémélangé ? J’aime savoir quelles sont les huiles utilisées dans les mélanges pré-mélangés au cas où je voudrais essayer de créer une version DIY de ce mélange.

Mélange d’essences Evergreen :

Huile d’épinette bleue (Picea pungens)
Huile de pin ponderosa (Pinus ponderosa)
Huile de pin sylvestre (Pinus sylvestris)
Huile de sapin rouge (Abies magnifica)
Huile de cèdre rouge de l’Ouest (Thuja pilcata)
Huile de sapin blanc (Abies concolor)
Huile de pin noir (Pinus nigra)
Huile de pin de montagne (Pinus edulis)
Huile de pin Lodgepole (Pinus contorta)
Autres conifères