Les avantages et les recettes de l’huile essentielle de pamplemousse

Le pamplemousse est connu pour son arôme énergisant et vivifiant qui aide à remonter le moral. Son arôme merveilleux peut aider à lutter contre la fatigue mentale et la mauvaise humeur. Il est également réputé pour ses propriétés nettoyantes et purifiantes, ce qui en fait un fabuleux nettoyant naturel pour la maison.

Le pamplemousse est connu pour son arôme énergisant et vivifiant qui aide à remonter le moral. Son parfum rafraîchissant peut aider à lutter contre la fatigue mentale et la mauvaise humeur. Laissez l’huile essentielle de pamplemousse raviver et inspirer un mode de vie sain.

Elle est également réputée pour ses propriétés nettoyantes et purifiantes, ce qui en fait un fabuleux nettoyant domestique entièrement naturel.

Le pamplemousse est fréquemment utilisé dans les soins de la peau pour sa capacité à promouvoir une peau d’apparence saine. C’est également une senteur préférée dans les industries de la parfumerie et des cosmétiques.

Des huiles de pamplemousse blanc et rose sont disponibles. L’huile de pamplemousse rose est généralement considérée comme la plus douce des deux et la plus courante.

Faits sur l’huile essentielle de pamplemousse

Huile essentielle se mélange bien avec :

• Basilic
• Bergamote
• Cardamome
• Cyprès
• Encens
• Géranium
• Lavande
• Citron
• Néroli
• Menthe poivrée
• Romarin
• Sapin blanc
• Ylang Ylang

Usages thérapeutiques :

Acné, peau congestionnée et grasse, favorise la croissance des cheveux, tonifie la peau et les tissus. Cellulite, préparation à l’effort, fatigue musculaire, obésité, raideur, rétention d’eau. Frissons, rhumes, grippe. Dépression, maux de tête, épuisement nerveux, stress de la performance.

Voici 10 raisons pour lesquelles j’aime avoir l’huile essentielle de pamplemousse dans mon arsenal d’huiles :

• Améliore l’humeur et soulage la tension
• Soulage les crampes menstruelles
• Favorise une peau saine
• Désinfecte l’air et l’environnement
• Allège la fatigue mentale
• Aide à lisser la peau
• Favorise les sentiments de vitalité
• Favorise une relation saine avec le corps
• Inspire une énergie positive
• Soutient les douleurs et inflammations mineures

Utilisations de l’huile essentielle de pamplemousse

Ajoutez 1 goutte d’huile de pamplemousse et 1 goutte d’huile de romarin à 1 cuillère à soupe de shampooing, massez le cuir chevelu, rincez bien avant l’après-shampooing.

Utilisez dans un diffuseur pour un arôme stimulant, un excellent choix pour les matins ou lorsque vous avez besoin d’un petit coup de pouce.

Ajoutez à l’huile de support de votre choix et utilisez comme huile de massage pour stimuler les sens tout en embellissant votre peau.

Placez 6 à 8 gouttes de pamplemousse sur les coussinets parfumés de votre diffuseur d’huiles essentielles pour voiture et diffusez pour une conduite plus positive.

Ajoutez une goutte de pamplemousse sur votre collier de diffusion d’huiles essentielles pour l’énergie et la vitalité.

Frottez deux gouttes d’huile de pamplemousse diluée avec une cuillère à café d’huile de support sur votre ventre pour soutenir une relation saine avec le corps.
Recettes d’huiles essentielles de pamplemousse

Mélange familial

Ce mélange est adapté aux enfants et est dilué à 1% pour que toute la famille puisse l’utiliser.

• 4 gouttes de pamplemousse
• 4 gouttes de lavande
• 2 gouttes Cardamome
• 2 gouttes d’orange douce
• Huile de jojoba
• Bouteille à pompe pour lotion de 60ml

Mode d’emploi : Versez les huiles essentielles dans le flacon, remplissez le reste du flacon avec de l’huile de jojoba (ou l’huile de votre choix). Pour utiliser, frottez sur le ventre en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre.

Lire la suite : Huile de jojoba

Inhalateur d’inspiration

Vous avez besoin d’une inspiration rapide ? Essayez d’inhaler ces huiles essentielles puissantes pour vous inspirer, vous élever et vous éclairer.

• 5 gouttes Pamplemousse
• 5 gouttes Romarin
• 5 gouttes de menthe poivrée

Mode d’emploi : Ajouter les huiles essentielles à une mèche de coton et insérer dans l’inhalateur.

Lire la suite : Comment utiliser les inhalateurs d’huiles essentielles

Inhalateur joyeux aux agrumes

Voici un mélange d’huiles préférées pour égayer votre humeur. Gardez cet inhalateur dans votre espace de travail afin de pouvoir obtenir rapidement un coup de pouce de bonne humeur au besoin avant une réunion importante ou un appel téléphonique.

• 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron vert
• 5 gouttes d’huile essentielle de citron

Mode d’emploi : Ajoutez les huiles essentielles à une mèche de coton et insérez-la dans l’inhalateur.

Roll On Réveil

Réveillez-vous avec cette recette de roller aux huiles essentielles de pamplemousse. Laissez ces huiles essentielles stimulantes augmenter votre énergie et vous aider à vous concentrer sur la tâche à accomplir.

• 4 gouttes pamplemousse
• 2 gouttes de menthe poivrée
• 2 gouttes de sapin de Douglas
• 2 gouttes d’orange douce
• Huile de jojoba
• Flacon à bille de 10 ml

Mode d’emploi : Versez les huiles essentielles dans le flacon à bille, puis remplissez le reste du flacon avec de l’huile de jojoba. Appliquer sur les bras, le haut de la poitrine, les épaules et/ou le cou.